ヨガ　グループレッスン

セルフケアヨガ

シンギング・リンのやさしい音色に包まれながら、呼吸を深め、心とカラダを整えるオンラインヨガクラスです。

シンギング・リンは、豊かな倍音を響かせながら、心身をチューニングしていく音響楽器。

ヨガのポーズと呼吸、リラクゼーションを通して身体をゆるめ、日々の忙しさから少し離れて、自分自身に戻る時間を大切にしています。

季節や毎回のテーマに合わせて、チャクラやプラーナ（氣）も意識しながら、心とカラダを心地よく整えていきます。

Zoomを使用した少人数制のアットホームなクラスです。
ヨガが初めての方も、カラダが硬い方も、ご自身のペースで無理なくご参加いただけます。

まずは、呼吸とヨガ、音の心地よさを気軽に体験してみてください。

ヨガと呼吸法 with シンギング・リン

毎回のテーマに合わせて、ヨガのポーズや呼吸法、リラクゼーションを取り入れ、心とカラダを心地よく整えていきます。

少人数制のアットホームなクラスですので、ヨガが初めての方やカラダが硬い方も、ご自身のペースで気軽にご参加いただけます。

10月からのスタートを前に、
9月18日（金）に、無料お試しオンラインZoomレッスンを開催します。

9月から12月までは、季節の移り変わりとともに、身体を整え、心を見つめながら、
新しい一歩へ向かう「秋の旅」。

朝の静かな時間に、自分のための75分をヨガ、呼吸、シンギング・リンとともに身体を目覚めさせ、気持ちよくチューニングしていきませんか。

初回体験無料
~~通常2,200円~~特別価格 2,000円（税込）
３回券　5500円

ヨガと呼吸で身体を整え、
リンの優しい響きとともに身をゆだねる時間も、ぜひ味わっていただけたらと思います。