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グループレッスン 経絡ヨガ チャクラヨガ

体の硬さや年齢を気にせず、ヨガ初心者の方も経験者もご自身のペースに合わせて安心してご参加いただけます♡

ヨガは自律神経を整えて健康になるだけではなく、体と心の安らぎ、安定感を感じられます

呼吸に合わせて身体と心のバランスを取り、プラーナ(氣、生命エネルギー)を循環させることで元気に、体も心も柔軟に。日常が以前よりも穏やかに送られるようになります

ヨガはポーズがゴールではありません。身体が整うと心が静まって本来の自分に導いてくれます。
いつも周りを優先しているあたなに身体と心を大切にし、癒やす時間を送りませんか。

経絡ヨガは、経絡と気の流れを意識し、エネルギーの流れを改善していきます。通常のヨガとちがった効果を感じてみてください。

Zoomを使用したアットホームな少人数グループです。まずはヨガの心地よさを体験してみてください。お待ちしています♡

このような方に

◆ 体と心の健康、ストレス解消に ついつい頑張りすぎる方に
◆ 自分軸をしっかり安定させたい方
◆ 体が硬くてヨガをあきらめていた方 ヨガ初心者の方
◆ 健やかな更年期を過ごしたい方
◆ 呼吸とポーズのつなぎ方がわからない、フィットネスのヨガが物足りない方
◆ 自分の内面を見つめ気づきを深めたい、波動を整えたい方
◆ 身体も心も柔軟になりたい方

お問い合わせ、お申し込みはお気軽にお問い合わせのフォームからお願いいたします
お支払いはレッスン後に銀行振り込み、Paypalをお願いしています。

まずはヨガの心地よさを体験無料レッスンでしてお試しください。心からお待ちしています。

各種レッスン

経絡ヨガ 金曜 ドイツ時間 9:30 - 10:45/日本時間 16:30 - 17:45

2023年9月〜 経絡ヨガ

心身を癒やし、整えるヨガを習慣にしませんか?ヨガをすると身体と日常が変化していきます。
経絡ヨガは経絡と気の流れを意識したヨガです。エネルギーの流れを改善し、体のバランスを整えていきます。
通常のヨガ以上に、効果とエネルギーの循環を感じられます。

11ユーロ 1,500円 体験無料

夜ヨガ 水曜 ドイツ時間 20:30 - 21:15

ヨガと誘導リラクセーション

一日の疲れを取り、リセットしていきます。
深くリラックスし、質のよい眠りに誘います。

新月や満月には月礼拝を。

 


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