02/24/2023 / 最終更新日時 : 04/28/2023 universe 許す・手放す・受容 ゆるし手放して、軽やかに生きる あなたには許したいのに、許せない人がいますか。許せない過去や出来事がありますか。 引きずっている重荷をおろし、軽やかに幸せに生きたいでしょうか。 私は人生の色んなステージで許せないことがあり、長く引きずってきました。
10/20/2021 / 最終更新日時 : 04/22/2023 universe ライフコーチング 頑張るのをやめる 助けを求める 頑張り屋さんへのメッセージ 仕事や家事で手が一杯なのに、頑張ってしまう自分がいませんか。 どうしてできないとか、助けてほしいと言わずに一人で頑張ってしまうのでしょうか。
08/27/2021 / 最終更新日時 : 05/13/2023 universe 許す・手放す・受容 クロアチアへの旅 思いこみ 数年前にクロアチアにドイツから車で行ったのですが、娘のパスポートを忘れ入国できないことがありました。それ以来、クロアチアは家族旅行のリストから外れていました。今となっては笑い話です。
04/02/2021 / 最終更新日時 : 03/15/2023 universe ヨガ シャバアーサナ 深い瞑想 シャバアーサナ、Savasanaはヨガのレッスン最後に完全にリラックスするポーズです。日本語訳は屍のポーズ、無空のポーズ。ヨガのポーズの中でも一番大切なポーズのひとつと言われています。 ヨガが苦手という方も、このリラックスポーズは気持ちがよかったとか、お気に入りいうことが多いと思います。
12/31/2020 / 最終更新日時 : 04/22/2023 universe ライフコーチング 心の断捨離 誰にとっても特別だった一年、これまで居心地が悪い、自分に合ってないなと感じていたことが更に浮き彫りになりました。自分にこれ以上嘘をつけない、本当の自分、魂にそって生きたいと思っています。風の時代に入り、この新しい時代に持って行きたくないものを手放してきたし、新しい年も引き続き手放していくようにしたいです。
09/05/2020 / 最終更新日時 : 04/22/2023 universe ライフコーチング 許して手放す 許せない相手、特に自分を許すことが少しずつできると、過去にとらわれることなく、開放されて前を向いて歩けるようになります。そして、人生の可能性がいつの間にかたくさん開かれていることに気づきます。
