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Holistic Life Journey-ライフコーチング&ヨガ-心・体・魂とつながり本来の自分が望む人生へ

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スピリチュアル・癒やし

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08/02/2020 / 最終更新日時 : 06/11/2024 universe スピリチュアル・癒やし

自分軸 グラウンディングする

知らず知らずの間に、世間の常識に囚われ、周りを優先したり、いい悪いという判断で生きていることがありませんか。
社会や他人に合わせていると本当の自分と離れていくため幸せや喜びから遠ざかってしまいます

06/01/2020 / 最終更新日時 : 03/19/2023 universe スピリチュアル・癒やし

ロカ・サマスタ 平和マントラ

“Lokah Samastah Sukino Bhavantu”
「全ての生きとし生けるものが幸せで平和でありますように。」

“May all beings be happy and at peace.”

05/22/2020 / 最終更新日時 : 03/19/2023 universe ライフコーチング

心の声を聞く 自然体で

気がついたら、仕事でも家庭でも無理をしていることがありませんか。家族のため、会社のためと自分を二の次にして無理をして、つかれてしまったという経験を何度かしてきました。

05/16/2020 / 最終更新日時 : 03/19/2023 universe スピリチュアル・癒やし

恐れか愛か Fear or Love?

“Do not fear, for I am with you” Isaiah 41:10
「恐れるな。私はあなたとともにいる。」イザヤ書41−10
聖書の中に出てくる一番多い言葉は、”Do not fear” 「恐れるな」だそうです。この言葉は、数年前から気弱になったとき、自信をなくしそうになったとき、マントラのように唱え、思い出しては安心感を取り戻していました。

05/01/2020 / 最終更新日時 : 03/19/2023 universe スピリチュアル・癒やし

当たり前のことに感謝する 

”If the only prayer you say in your life is thank you, it will be enough” – Meister Eckhart –

「人生で唯一する祈りが感謝だとしたら、それだけで十分。」 マイスター・エックハルト

04/10/2020 / 最終更新日時 : 03/19/2023 universe スピリチュアル・癒やし

満月 full moon

4月8日の満月はスーパームーンでした。満月も新月も月が地球に近づくので、月の力が私達の意識に特に影響します。

03/27/2020 / 最終更新日時 : 03/19/2023 universe スピリチュアル・癒やし

ネガティブな感情を手放す

”When negative thoughts present themselves cultivate and think the opposite thoughts with feeling.” Patanjali Yoga Sutra 2.33

「ネガティブな思いに流されそうなときは、反対の思いを呼び起こそう」 パタンジャリ ヨガ・スートラ 2-33

03/20/2020 / 最終更新日時 : 03/19/2023 universe スピリチュアル・癒やし

春分の日 母なる地球に感謝

ドイツでは昨日メルケル首相が、新型コロナの流行で第2次世界大戦以来の最大の問題に直面していると演説しました。今週初めから仕事はホームオフィスとなり、私の住むバーデン=ヴュルテンベルク州でも公共施設、娯楽施設は閉鎖。

03/08/2020 / 最終更新日時 : 03/30/2023 universe スピリチュアル・癒やし

ギフトとしての新たな一日 

”The root of joy is gratefulness.It is not joy that makes us grateful; it is gratitude that makes us joyful.” David Steindl-Rast

「感謝溢れる日」のYoutubeビデオで、新しい一日、今あるすべてというo贈り物に感謝できる幸せを語ってくれています。

02/28/2020 / 最終更新日時 : 03/20/2023 universe スピリチュアル・癒やし

ナマステ Namaste

「ナマステ」はヨガのレッスンの最初と最後によく聞く挨拶の言葉。長いこと「こんにちは」「さようなら」とか「ありがとう」の意味なんだろうなと思っていました。

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