02/02/2026 / 最終更新日時 : 02/02/2026 universe スピリチュアル・癒やし 2026年 立春 何を大切にしていく？ 今日は満月。明日は節分。そして、立春を迎えます。立春を１年のスタートと考えると、今は無理に進むよりも、もう一度立ち止まり、自分の心と身体の声に耳を傾ける、そんなちょうど良いタイミングかもしれませんね。
11/10/2024 / 最終更新日時 : 11/20/2024 universe ライフコーチング 生きづらさを感じているエンパス、繊細さんへ 先日、スイスのバーゼルでアニータ・ムアジャーニ（Anita Moorjani）さんのセミナー、”Secrets of Afterlife” (死後の秘密）に参加してきました。 アニータさんは臨死体験を経てガンから奇跡的に回復された方です。その体験の中で真の自分に目覚め、人生の意味について『喜びから人生を生きる！』”Dying to be me” を書かれました。
05/30/2024 / 最終更新日時 : 05/31/2024 universe ライフコーチング 直感力② 直感力の高め方 直感力とは視えないものを感じたり、聞いたり、視たりする自分の感覚です。 野生の動物は地震が来る前に逃げたり、危機に素早く反応する直感がとても優れていますよね。 ペットも飼い主の気持ちが分かったり、行動したりと高い直感のお手本となってくれています。
05/16/2024 / 最終更新日時 : 05/29/2024 universe スピリチュアル・癒やし 直感力を磨く① 楽しく楽に生きる なぜかある人のことが気になったり 誰かがふと言った言葉が耳に残ったり 聞こえてくる歌の歌詞からのメッセージ、数字や絵、自然のサインに衝動をかられることはありませんか？
02/16/2024 / 最終更新日時 : 05/15/2024 universe スピリチュアル・癒やし インナーチャイルドを癒やす 体調不良は本当のあなたからのメッセージ 治っていたアトピーが再発して、知らず知らずのうちにストレスが溜まっていたこと気づかされました。 無理をしていたんだな、大切な人の死もまだ癒えてないのかもとゆっくり自分に向きあうこと […]
01/06/2023 / 最終更新日時 : 05/13/2023 universe スピリチュアル・癒やし チャクラの旅 チャクラヨガ 2023年、あなたの抱負、叶えたい願望は何ですか？ 健康になりたい。いい人間関係を築きたい。豊かになりたい。自分にぴったりの仕事や素敵なパートナーを見つけたい。直感力を高めたい。チャクラを整えると、自分の内側で気づきと癒しが起きます。 そして、エネルギーが高まり、心身も安定するので軽やかにその願望に向かって歩むことができます。 チャクラはサンスクリット語で「車輪」を意味し、体のエネルギーセンターです。 プラーナ（生命エネルギー、氣）の受け取りと伝達が行われている場所。
11/03/2022 / 最終更新日時 : 05/13/2023 universe スピリチュアル・癒やし 藤井風さんのGraceを聴いて感じたこと 「Grace」を聞いて、ミュージックビデオを見た瞬間、ヨガインストラクターでインドファンの私は鳥肌が立って涙が出てきた。それ！表現できない気持ち、本質を歌ってくれている！無限の愛を思いきり伝えてくれている！音楽は聞く人によって感じ方が違いますが、ここでは解釈ではなく私が感じた個人的な感想を書いてみます
06/10/2022 / 最終更新日時 : 03/15/2023 universe スピリチュアル・癒やし 地球と繋がりグラウンディングする 何だかふわふわして、地に足がついてないなと感じることはありませんか。夫の駐在でイギリスに住んでいたとき、生活を楽しんでいるものの自分はここに属してないなという気持ちがよくしていました。
03/20/2022 / 最終更新日時 : 03/14/2023 universe ライフコーチング 愛するとは？ 平和な世界を願って 大学生の時、心理学の授業でエーリッヒ・フロムの「愛するということ」を読み、当時難しいと感じながら恋愛の愛や条件付きの愛ではない深い真の愛について知り感動しました。「能動的な愛」という言葉がとても印象に残ったことを覚えています。その意味が分かるのに30年の年月が必要でした。 すっかりこの本については忘れていたのですが、愛が答えというのはその頃からずっと感じていて、ウクライナ戦争になり、「愛」についてこの本を改めて手に取りたくなりました。
02/05/2022 / 最終更新日時 : 03/15/2023 universe スピリチュアル・癒やし 深呼吸とリラックスする大切さ ストレスや緊張に気づく練習 知らず知らずのうちに肩や腰が凝っていたり、身体と心が重くなっていることはありませんか。 仕事、家事や家族の世話、勉強をがんばりすぎていたり、心配しすぎていると、身体と心は無意識にどんどん緊張していきます。
